Poradna probíhá mezi 13. a 17. hodinou. Poradna je ZDARMA! Není třeba se objednávat. Stačí přijít k nám do lékárny 🙂

Poradna probíhá mezi 13. a 17. hodinou. Poradna je ZDARMA! Není třeba se objednávat. Stačí přijít k nám do lékárny 🙂

Těšíme se na Vás!

Opary bolí, hojí se pomalu a jednotlivé výsevy opětovně propukají v závislosti na okolních podmínkách a psychickém rozpoložení daného člověka.

S homeopatickou léčbou se délka hojení oparu výrazně zkrátí, díky možnosti preventivní léčby se zpočátku prodlouží intervaly mezi recidivami výsevů a posléze zpravidla dojde k úplnému vymizení obtíží. Virus oparu, tedy herpes simplex typu 1 a 2, je častým „parazitem periferního nervového systému“. První setkání člověka s tímto virem proběhne často již během prvních let života, a to obvykle zcela bez příznaků nebo se projeví výsevem aft na sliznici dutiny ústní. Pak si virus vybuduje svůj „základní tábor“ ve spádovém nervovém uzlíku a při jakémkoli oslabení organismu vycestuje ven podél nervového vlákna. Prvním projevem infekce je pocit pálení a teprve pak se objeví drobné puchýřky plné čiré tekutiny. Ta se následně zakalí a vznikne strup. Každé stadium oparu vyžaduje jiný homeopatický lék, a proto je důležité si uvědomit, v jakém stadiu se infekce právě nachází.

Akutní stav

První volbou řešení aktuálního stavu je lék Oscillococcinum. Při pocitu mravenčení v místě budoucího výsevu podáváme jednu tubu a dávku zopakujeme, jakmile se tento pocit znovu objeví (nejčastěji je nutné dávku zopakovat každou hodinu ještě 2x). Nasadíme-li Oscillococcinum včas (při únavě, na začátku virózy, při aklimatizaci nebo velké psychické či fyzické zátěži), aktivujeme imunitní systém a tím působíme preventivně proti rozvoji jakékoli virové infekce.

Dalším lékem je Apis mellifica 30 C – 5 granulí léku podáváme při pocitu pálení a píchání v místě budoucího oparu, dávku opakujeme 3x za den.

Třetím lékem je Rhus Toxicodendron 15 C, který nasazujeme při výsevu malých puchýřků. Jednu dávku, tj. 5 granulí, podáváme každou hodinu 3x, poté cca 2 – 3 dny 2x denně 5 granulí.

Pokračuje-li pak opar výsevem jednoho většího puchýře, přidáme lék Cantharis 15 C, každou hodinu 5 granulí.

Velmi dobrým pomocníkem, pokud opar provází intenzivní „nervová bolest“, může být homeopatický lék Hypericum perforatum 30 C, ve chvíli bolestí užijte 5 granulí.

Nezapomínejte, že Oscillococcinum je v tomto ročním období velmi dobrým preventivním lékem pro celou rodinu na posílení imunity – užívejte jednu dávku (dózu) 1x týdně.

Je-li pacient citlivý na sluneční záření a opary se u něj nejčastěji vyskytují při pobytu u moře nebo na horách, kde je sníh a slunečné počasí, a mívá-li rozpraskané rty, potřebuje lék Muriaticum acidum 15 C. Pacient má většinou více ložisek oparu najednou. Dávkujeme také 5 granulí každou hodinu.

Ve fázi vytvoření strupu nasazujeme lék Mezereum 15 C a podáváme tři dávky denně až do zhojení oparu.

Opakované výsevy oparu

Níže uvedené léky pomáhají, aby k výsevu nedošlo, až u 80 % pacientů: Natrium muriaticum 30 C podáváme preventivně v dávce 5 granulí 1x týdně u lidí trpících oparem v důsledku únavy či dehydratace, při horečce, slunění a pobytu u moře.

Lék Sepia officinalis 30 C nasazujeme, pokud se opar vysévá v souvislosti s menstruací nebo je v oblasti pohlavních orgánů. Podáváme jej rovněž 1x týdně minimálně 3 měsíce, stejně jako v případě léku Natrum muriaticum.

MUDr. Eliška Bartlová

8 z 10 pacientů trpí příznaky spojené s touto chorobou, jako jsou bolesti nohou, otoky, pocity těžkých nohou nebo noční křeče.

Již samotné symptomy znepříjemňují život pacienta, jejich vliv na kvalitu života je podobný jako u ostatních chronických onemocnění, např. jako u diabetu nebo hypertenze.

Pohybujte nohama při všech příležitostech – pokud Vaše zaměstnání vyžaduje dlouhodobé sezení či stání, měli byste dělat krátké přestávky, během kterých choďte nebo provádějte nohama krouživé pohyby. Krátké procházky při dlouhých cestách automobilem, vlakem či letadlem prospívají krevnímu oběhu a podporují žilní návrat.

Vyberte si vhodný sport – chůze je nejvíce prospěšné cvičení pro žilní oběh, pokud je ovšem provozována pravidelně a v patřičné obuvi. Kontrakce (stažení) svalů dolních končetin podporují vzestupný tok krve k srdci. Gymnastické cviky, jízda na kole, tanec či plavání usnadňují žilní návrat. Naopak sporty jako tenis, squash, házená nebo basketbal jsou nevhodné, protože při nich dochází k dilataci (rozšíření) žil a ke zpomalení žilního návratu.

Vyvarujte se přímého působení tepla – teplo způsobuje rozšíření žil. Z tohoto důvodu byste se měli vyhýbat vystavení slunci, používání horkých depilačních vosků, systémům podlažního vytápění, horkým koupelím a sauně.

Dávejte přednost nižším teplotám – osprchování nohou studenou vodou na konci koupele povzbuzuje žilní funkci a zmenšuje v nohou pocit těžkosti a bolest. Chůze ve vodním proudu je spojením chladu a tělesného cvičení.

Předcházejte zácpě a nadváze – strava s vysokým obsahem vlákniny, dostatečný příjem tekutin (minimálně 1,5 litru vody denně) a omezený příjem nasycených tuků (máslo, tučné maso) působí proti dvěma činitelům zodpovědným za zvýšený žilní tlak: zácpě a nadváze.

Dávejte přednost volnějším oděvům – příliš těsný oděv stlačuje žíly a brání žilnímu návratu. Zvolte volnější oděv, vyvarujte se těsných kalhot, korzetů, opasků a příliš pevnému zakončení ponožek a podkolenek.

Noste obuv s nízkými podpatky – boty s vysokými podpatky, ale i boty bez podpatku neposkytují dostatečný tlak k podpoře žilního návratu. Ideální je nošení obuvi s podpatky vysokými 3 nebo 4 cm.

Pomáhejme žilnímu návratu během spánku – žilní městnání během spánku můžete snížit provedením několika cviků (jízda na kole vleže) před spaním a podložením nohou postele o 10 – 15 cm.

Masírujte své nohy tak často, jak jen je to možné – masáže dolních končetin směrem od chodidel nahoru na stehna ve směru žilního oběhu zvyšují žilní návrat.

Navštěvujte pravidelně svého lékaře – jakmile zaznamenáte bolest nohou, pocit těžkých nohou, otoky v oblasti kotníků či se Vaše žíly stanou viditelnými, měli byste ihned navštívit Vašeho lékaře. Napomůže to ke včasné diagnostice chronického žilního onemocnění a zahájení léčby a preventivních opatření. Flebotropní léky jsou široce předepisované při symptomech žilního onemocnění. Pravidelné lékařské kontroly Vašeho zdravotního stavu jsou nezbytné pro dobré zdraví a pro zvolení nejlepší léčby.

Bezplatná odborná pomoc ZDE

Prof. MUDr. Ondřej Ludka Ph. D.

Naše šikovná kolegyňka Vám ráda odpoví na všechny otázky a pomůže s řešením Vašich problémů.

Kdy? V úterý 17. srpna v době od 10,00 do 17,00.

Na diagnostiku se nemusíte objednávat. Stačí v uvedeném čase přijít. Vyšetření je bezbolestné a zabere přibližně 10 minut. Diagnostika je ZDARMA.

Těšíme se na Vás!

Co je to spánek? Proč spíme?

Spánek je stav přirozeně utlumeného a změněného vědomí. Období spánku neznamená nečinnost mozku, právě naopak. Víme, že ve spícím mozku probíhají velmi složité elektrické a chemické děje. Spící mozek je relativně vnímavější k vnitřním podnětům ve srovnání s podněty vnějšími. Ačkoli trávíme ve spánku třetinu života, nemá dosud věda na otázku „Proč spíme?“ jednoznačnou odpověď. Jisté je, že spánek je životně důležitou potřebou organismu, podobně jako vzduch nebo potraviny. U člověka trpícího výrazným nedostatkem spánku se objevuje porušení vyšší nervové činnosti (paměť, úsudek), časté je také postižení imunity (infekce), dále zvýšené riziko epileptických záchvatů aj.

Jak dlouho máme spát?

Potřeba spánku je velmi individuální a závisí, také na věku. Lékařské studie ukázaly zvýšené riziko onemocnění, pokud je průměrná doba spánku kratší než 6,5 hodiny. Například u osob spících 5 hodin a méně je významně zvýšeno riziko srdečního infarktu (uvádí se až 3x). Přesné zdůvodnění této statistické souvislosti není známo.

Poněkud překvapivý je fakt, že i nadbytek spánku znamená pravděpodobně zdravotní riziko – podle současných znalostí by dospělý člověk neměl spát více než 7,5 (podle některých údajů více než 9) hodin. Pro zdravého dospělého člověka je tedy nejvhodnější spát mezi 7-8 hodinami denně.

Spánková hygiena

Podobně jako hygiena je soubor doporučení k maximální podpoře zdraví, představuje spánková hygiena systém zásad, podporujících zdravý spánek. Je zřejmé, že kvalita spánku úzce souvisí s jídelními a pitnými návyky a s farmakologickým a fyziologickým působením látek v potravě. Proto se část pravidel spánkové hygieny zaměřuje právě na jídlo a pití:

• nepijte kávu a zelený čaj před spaním, naopak vhodné jsou některé bylinkové čaje nebo teplé mléčné nápoje (kakao),
• nekuřte před spaním,
• nepijte večer alkohol,
• vynechejte těžká jídla před spaním.

Látky obsažené v kávě a čaji stejně jako nikotin z cigaret svým psychostimulačním účinkem blokují usínání. Alkohol sice zrychluje usínání, ale celkově zhoršuje kvalitu spánku – markantním příkladem jsou lidé s chrápáním a syndromem spánkové apnoe. Těžká jídla před spaním vyvolávají nepříjemné pocity z trávící soustavy, které ruší spánek.

Další doporučení souvisejí s podporou usínacích rituálů a rytmů. Lidské tělo a jeho regulace jsou velmi složité. Udržení souhry v těchto regulacích vyžaduje pokud možno udržování psychického a tělesného rytmu. Večer před spaním je potřeba navodit psychický a fyzický stav postupné přípravy na spánek:

• uléhejte a vstávejte pravidelně,
• neřešte důležité nebo stresující věci před spaním,
• před spaním je vhodná klidná procházka, ale ne namáhavé cvičení.

V neposlední řadě se některá doporučení týkají chování v lůžku:

• omezte pobyt v posteli na nezbytně nutnou dobu,
• zajistěte si v ložnici ticho, klid a přiměřenou teplotu (18 – 20 °C).

Poruchy spánku mohou být: syndrom spánkové apnoe, periodické pohyby dolních končetin ve spánku, primární nespavost, narkolepsie, poruchy spánku u dětí.

Čerpáno Saegeling medizintechnik – Spánková medicína.

Prof. MUDr. Ondřej Ludka Ph. D.

Léto bývá obdobím „žaludečních viróz“ – tedy nepříjemných nevolností spolu se zvracením, ev. průjmy. Do své cestovní lékárničky si tak určitě přibalte i nějaké homeopatické léky. Z vícesložkových léků by tam neměl chybět homeopatický lék Cocculine – je to základní lék na nevolnosti při cestování, při tzv. kinetózách.

Nejčastěji používané homeopatické léky na nevolnosti a zvracení:

• ARSENICUM ALBUM – když je zimomřivost, bledost a vyčerpání. Postižený má chuť na studené pití, které stav zhoršuje. Objevují se pálivé bolesti břicha, kyselé zvracení, je připojena nervozita, únava, ale člověk stejně nedovede odpočívat…
• IPECACUANHA – při zvracení, po kterém se neuleví, neustálé nutkání na zvracení, silné slinění, jazyk bez povlaku, pocení.
• ANTIMONIUM CRUDUM – účinný pomocník na nevolnost kde je přítomen jazyk s výrazným povlakem, říhání, bez chuti k jídlu, podrážděnost, nemocný si hodně stěžuje.
• PHOSPHORUS – když člověk tekutiny po krátkém čase vyzvrací, kruhy pod očima, slabost, bolest v krku, chrapot.
• COCCULUS – neustálé nucení na zvracení, horší se v dopravních prostředcích, vůně jídla i pohled na jídlo zhoršující stav. Vhodný lék když zvracení způsobila velká únava a vyčerpanost.
• VERATRUM ALBUM – neustálé zvracení, hrozí dehydratace. Velmi doporučován na cesty do exotických zemí.
• CHINA – lék vhodný při každé ztrátě organických tekutin způsobující slabost – lék číslo jedna po dehydrataci – je třeba jej nasadit vždy po větším zvracení nebo průjmech.
• NUX VOMICA – „těžký žaludek“, nafouknutí, říhání, pálení žáhy, přecitlivělost, podrážděnost, pacient je mlsný. Zhoršení ráno a po jídle.
• KALIUM PHOSPOHORICUM – velký lék na prázdniny pro vyčerpané, vystresované školáky nebo studenty – lék řeší bolesti hlavy, únavu… pomáhá na rekonvalescenci po letních onemocněních.

Všechny zde uvedené léky budou vhodné v ředění 9 – 15CH, 2 – 3x denně 5 granulí (dle stavu nemocného).

Nezapomeňte: pokud se objeví vysoké horečky, břicho je tvrdé, nemocný zvrací krev anebo když nemocný všechno vyzvrací, začne být slabý a apatický, vyhledejte pomoc lékaře!!!

MUDr. Eliška Bartlová

Abychom si dovolenou nyní co nejvíce užili, musíme myslet i na své zdraví a také na to, aby nás na dovolené nic nezaskočilo. Jednou ze základních věcí, o které před každou dovolenou musíme přemýšlet je i lékárnička na cesty. Ne všichni máme zdravotní vzdělání, ale správně vybavená lékárnička nám aspoň trochu může pomoci.

Co by nemělo chybět v žádné lékárničce?

• léky, které pravidelně používáte
• přípravky proti cestovní nevolnosti
• sterilní obvaz s polštářkem
• obvazy různých šířek
• gáza
• vata
• krytí na popáleniny
• zásoba náplastí různých velikostí (také voděodolné náplasti a náplasti na puchýře)
• trojcípý šátek
• pružné obinadlo
• spínací špendlíky
• léky na zažívací obtíže
• nůžky
• kosmetická pinzeta a pinzeta na klíšťata
• dezinfekční přípravek na drobná poranění
• přípravky k ošetření očí (kapky na záněty, kapky na zvlhčení očí)
• léky tlumící bolest a horečku
• léky tlumící alergické reakce
• dezinfekční gel na ruce
• přípravky na ošetření kůže při poštípání hmyzem

Co ještě přibalit?

• krém proti opruzeninám
• prostředky k dezinfekci vody
• repelentní přípravky
• opalovací přípravky a přípravky po opalování

Samozřejmé je, že si každý lékárničku upraví a doplní podle individuálních potřeb. Nesmíme zapomínat také na to, že děti ve většině případů nemohou užívat stejné léky jako dospělí a musíme proto kromě léků pro dospělé přibalit také dětské verze.

U nás v lékárně Vám s vybavením lékárničky rádi poradíme. Vybereme Vám přípravky přesně pro Vaše potřeby a poradíme i s jejich užíváním a použitím.

Diagnostika znamének s kosmetikou AVENE

Nechte si před létem zkontrolovat svá znaménka, vezměte i děti, řekněte to svým blízkým…

Kde? Přece v našem dermocentru!
Kdy? V úterý 15. května od 10,00 do 16,30!

Na diagnostiku není potřeba se objednávat. Diagnostika je zdarma! Pečujte o své zdraví a zdraví svých blízkých… Přijďte, těšíme se na vás!